راحة البال

 راحة البال😌

إن راحة البال هي معرفة أنك قمت بعمل كان ينبغي عليك القيام به 🙂

وأن تغفر لنفسك اللحظات التي لم تكن فيها بالقوة التي كنت تريد أن تكون عليها .🤷‍♀️

إن راحة البال ليست بالشيء العسير❌

 . عندما يتوجب عليك العمل على إيجاد راحة البال ، فلن تدركها لأن راحة البال التي تحاول البحث عنها تكون هشة ومؤقتة للغاية🙃

  إن راحة البال يجب أن توجد قبل العمل الجيد وليست نتيجة له . 😉

إذا كنت تتمتع بوجـود نوايـاحسنه لديك 🤙

، سيمكنك حينئذ أن تحظى براحة البال . ✅

يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تصفح عن الآخرين إذا كنت صادقا ً ولديك نية في الصفح .😇

يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تواجه موقفا ً صعبا ً إذا ما كنت محدد ًا في نواياك تجاه مواجهته .🙂

إن راحة البال تكمن في قبول الأشياء الجيدة لديك ☺️، وعزمك أن تفعل الصواب . 🤙

إذا كان لزاما ً عليك أن تنجز شيئا ً كي تحظى براحة البال –😇حتى وإن كان هذا الشيء هو أن تقوم بعلم خيري لتصلح ضرر ًا قد تكون ألحقته بالآخرين أو أن تلتزم بوعودك- 🤷‍♀️

فإن راحة بالك حينئذ تتلاشى بسرعة البرق

إن راحة البال الحقيقة هي معرفة أنك ستفعل ما تحتاج فعله ،😌

والإيمان بالجوانب الإيجابيـة لـديك😇

وقدرتك على تحقيق تلك الجوانب💪 .

                               

إنني أفعل خير ًا . 💪

إنني أنوي خير ًا 😌

إنني شخص صالح.🙏

#سيكولوجي

#محمد_ابراهيم

مدرب الصحة النفسية

متخصص في التحليل النفسي