انت المسئول

 انت المسئول

🤔🤔👌👌🙏🙏

قاعدة ال90/10ل (ستيفن كوفي)ستغير حياتك:

هذه القاعده لو اتبعتها ستغير لك علي الاقل ردود افعالك تجاه المواقف المثيره للاعصاب.

ماهي هذه القاعده؟

تعتمد هذه القاعده علي ان ال ١٠% من الحياه تتشكل من خلال مايحدث لنا.

وال ٩٠%الباقيه يتم تحديدها من خلال ردود افعالنا.

ماذا يعني هذا؟ 

معني هذا الكلام اننا في الواقع ليس لدينا القدره علي السيطره علي ال١٠% مما يحدث لنا.فنحن علي سبيل المثال:

لانستطيع منع السياره من ان تتعطل.

او الطائره من الوصول او الاقلاع في موعدها مما يؤدي الي ارباك برنامجنا بالكامل.

او سائق بسياره اخري قطع علينا حركة المرور او السير او اصطدم بنا.

ولكن الوضع مختلف مع ال٩٠% فنحن من يقرر كيف يمكن ان تكون ال٩٠%.

سوف تتساءلون كيف ذلك؟ الاجابه عن طريق التحكم في ردود افعالنا نحن لانستطيع التحكم في اشارة المرور الحمراء ولكن نستطيع السيطره علي ردة فعلنا.

لاتدع الاخرين يجعلونك تتصرف بحماقه انت تستطيع ان تقرر ماهي ردة فعلك المناسبه.

ولا تنسي ابدا انك تستطيع التحكم وادارة ٩٠%من الامر كله.

#سيكولوجي

محمد إبراهيم سيكولوجي 

مدرب الصحة النفسية 

متخصص في التحليل النفسي 

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

قصة نجاح صاحب محلات زارا أغنى رجل في العالم

صورة
  قصتنا اليوم من أعجب قصص النجاح التي من الممكن أن تسمعها في حياتك إنها قصة نجاح صاحب محلات زارا أغنى رجل في العالم التصرف بتواضع واحترافيه إذا كنت ترغب في الابتكار، لا تركز على النتائج. اسوأ شيء يمكن للمرء القيام به أن يصبح راضيًا عن نفسه. إنه صاحب العلامة التجارية المعروفة Zara التي استطاعت أن تكتسح السوق في فترة من الزمن، إنه أمانسيو أورتيجا تلبية أكثر ما يحتاجه الزبائن فعليًا مؤسس زارا (أمانسيو أورتيغا) افتتح أول متجر لزارا في عام 1975. زارا أول متجر يقع على شارع في وسط كرونا (لا كورونيا). عند نجاح شكل زارا بدأت الشركة للتوسع وفتح المزيد من المتاجر. الاسم الأول لـ زارا كان زوربا تم اختياره على اسم الفيلم المفضل لأورتيغا وزوجته الأولى تم تغييره بسبب شكوى من صاحب بار قريب اسمه زوربا، لذلك تم اختيار اسم زارا. لم يقم أورتيغا أو أحد من عائلته بأي مقابلة صحفية. تم اختياره مرتين كأغنى رجل ، مرة في 2015 ومرة في 2016. عام 1975 قام بإفتتاح أول متجر له بإسم زارا Zara وكانت هذه هي بداية نجاحه حيث بدأ في محاكاة تصاميم عروض أزياء أسابيع الموضة العالمية وتنفيذها بأسعار مناسبة للجميع...
قراءة المزيد

إذ ا لم يعجبك هذا الأمر ارحل فورا وكن أنت مدير نفسك

صورة
  إذ ا لم يعجبك هذا الأمر ارحل فورا وكن أنت مدير نفسك فى المعاناة كنوز لمن ينتبه مايكل جيمس ليندل (من مواليد 28 يونيو 1961)، مخترع، رجل ورائد أعمال أمريكي. وهو المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة ماي بيلوو من خلال فكرة مشكلة صعوبة النوم على الوسائد بمختلف أنواعها؛ يائسًا من العثور على وسادة مريحة يستلقي عليها ليلًا؛ ليستيقظ نشيطًا مقبلًا على الحياة دون شعور بالألم والإرهاق الجسدي من هنا سلك “مايكل” خطوات ثابتة نحو تحقيق حلمه في الحصول على نوم هاديء، بتأسيس شركة متخصصة في صناعة الوسائد بميزات تنافسية وجودة فائقة، فكانت شركة My Pillow ، فكيف حقق حلمه؟. قام ليندل بإنشاء شركة my pillow ,عام 2004وتعلم الحياكة وكافة أنواع الحشو الخاص بالوسائد قام بتسجيل منتجه ببراءة اختراع ،ثم افتتح شركته الخاصة الوسائد المميزة مرة أخرى مع تزايد الأرباح بدأ مايكل يتجه إلى الترويج لمنتجه عن طريق وسائل الإعلام المقروءة والمرئية ، لتتزايد حجم مبيعاته ، ويبدأ مايكل في التوسع بمنتجات شركته لينتج كل ما يتعلق بالأسرّة والمفارش وغيرها من المستلزمات وبحلول عام 2017م ، كانت الشركة قد امتلكت أكثر من 17 فرعًا على م...
قراءة المزيد

ألْبِرْت أينْشتاين

 بتسمع كتير لما نطلق ع بعض اشخاص  بحياتنا آينشتاين 😎  ده كصفة يطلقوها ع الاذكياء كمرادف عبقرى 🙈  القائل "الخيال اهم من العلم، لأن العلم محدود فيما يمتد الخيال ليشمل العالم كله ويحرك التقدم ويلد التطور."🧏 قال آينشتاين ذلك في مقابلة اجرتها معه احدى الصحف في عام 1929. ألْبِرْت أينْشتاين Albert Einstein)  ‏عالم فيزياء ألماني المولد🧑 (حيث تخلى عن الجنسية الألمانية لاحقا سويسري وأمريكي الجنسية🧑من أبوين يهوديين  ولقد حاز في عام 1921 على جائزة نوبل في الفيزياء عن ورقة بحثية عن التأثير الكهروضوئي🙋 وأدت استنتاجاته المبرهنة إلى تفسير العديد من الظواهر العلمية التي فشلت الفيزياء الكلاسيكية في إثباتها🤷.  بدأ أينشتاين "بالنسبية الخاصة" التي خالفت نظرية نيوتن في الزمان والمكان لتحل بشكل خاص مشاكل النظرية القديمة فيما يتعلق بالأمواج الكهرومغناطيسية عامة👌 والضوء خاصة🙋  حيث ناقش فيها الجاذبية، وتُمثل الوصف الحالي للجاذبية في الفيزياء الحديثة. 🙏 تعمم النسبية العامة كل من النسبية الخاصة وقانون الجذب العام لنيوتن، بتقديمها لوصف موحد للجاذبية على أنها خاصية ه...
قراءة المزيد