محمد إبراهيم سيكولوجي

  إذ ا لم يعجبك هذا الأمر ارحل فورا وكن أنت مدير نفسك فى المعاناة كنوز لمن ينتبه مايكل جيمس ليندل (من مواليد 28 يونيو 1961)، مخترع، رجل ورائد أعمال أمريكي. وهو المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة ماي بيلوو من خلال فكرة مشكلة صعوبة النوم على الوسائد بمختلف أنواعها؛ يائسًا من العثور على وسادة مريحة يستلقي عليها ليلًا؛ ليستيقظ نشيطًا مقبلًا على الحياة دون شعور بالألم والإرهاق الجسدي من هنا سلك “مايكل” خطوات ثابتة نحو تحقيق حلمه في الحصول على نوم هاديء، بتأسيس شركة متخصصة في صناعة الوسائد بميزات تنافسية وجودة فائقة، فكانت شركة My Pillow ، فكيف حقق حلمه؟. قام ليندل بإنشاء شركة my pillow ,عام 2004وتعلم الحياكة وكافة أنواع الحشو الخاص بالوسائد قام بتسجيل منتجه ببراءة اختراع ،ثم افتتح شركته الخاصة الوسائد المميزة مرة أخرى مع تزايد الأرباح بدأ مايكل يتجه إلى الترويج لمنتجه عن طريق وسائل الإعلام المقروءة والمرئية ، لتتزايد حجم مبيعاته ، ويبدأ مايكل في التوسع بمنتجات شركته لينتج كل ما يتعلق بالأسرّة والمفارش وغيرها من المستلزمات وبحلول عام 2017م ، كانت الشركة قد امتلكت أكثر من 17 فرعًا على م...

  قصتنا اليوم من أعجب قصص النجاح التي من الممكن أن تسمعها في حياتك إنها قصة نجاح صاحب محلات زارا أغنى رجل في العالم التصرف بتواضع واحترافيه إذا كنت ترغب في الابتكار، لا تركز على النتائج. اسوأ شيء يمكن للمرء القيام به أن يصبح راضيًا عن نفسه. إنه صاحب العلامة التجارية المعروفة Zara التي استطاعت أن تكتسح السوق في فترة من الزمن، إنه أمانسيو أورتيجا تلبية أكثر ما يحتاجه الزبائن فعليًا مؤسس زارا (أمانسيو أورتيغا) افتتح أول متجر لزارا في عام 1975. زارا أول متجر يقع على شارع في وسط كرونا (لا كورونيا). عند نجاح شكل زارا بدأت الشركة للتوسع وفتح المزيد من المتاجر. الاسم الأول لـ زارا كان زوربا تم اختياره على اسم الفيلم المفضل لأورتيغا وزوجته الأولى تم تغييره بسبب شكوى من صاحب بار قريب اسمه زوربا، لذلك تم اختيار اسم زارا. لم يقم أورتيغا أو أحد من عائلته بأي مقابلة صحفية. تم اختياره مرتين كأغنى رجل ، مرة في 2015 ومرة في 2016. عام 1975 قام بإفتتاح أول متجر له بإسم زارا Zara وكانت هذه هي بداية نجاحه حيث بدأ في محاكاة تصاميم عروض أزياء أسابيع الموضة العالمية وتنفيذها بأسعار مناسبة للجميع...

 " لا تقارن نفسك بهم. 🤗 هذا مسيء، وبالدرجة الأولى، لك"🙋. سيكون الفائزون أولئك الذين قاموا بإعادة تشكيل طريقة تدفق المعلومات في شركاتهم.🙏 من الجيد الاحتفال بالنجاح ولكن الأهم استخلاص العبر والدروس من الفشل.🧑‍🎓 إذا كنت لا تستطيع جعل الأمر جيداً، على الأقل اجعله يبدو جيداً.🧏 التكنولوجيا هي مجرد أداة، فيما يخص تحفيز الأطفال وجعلهم يعملون معاً فإن المعلم هو الأهم🙇  هنري غيتس الثالث🤗  ‏ المشهور باسم بيل غيتس🤵  وبيل هو اختصار لاسم وليام في الولايات المتحدة الأمريكية هو رجل أعمال ومبرمج أمريكي ومحسن🙋 . أسس عام 1975 شركة مايكروسوفت مع بول آلان وقد صنع ثروته بنفسه ويملك أكبر نصيب فردي من أسهمها المقدر بتسعة بالمئة من الأسهم المطروحة.🕵️  شركة مايكروسوفت عاماً بعد عام بإصدار نسخ ناجحة من نظام التشغيل  ويندوز مثل ويندوز 95،🧏 وويندوز 98، 🕵️وويندوز 2000، 🕵️وويندوز إكس بي،🧏 أ ما بالنسبة لويندوز فيستا فلم يحظ بمثل نجاحات أشقائه، وقامت الشركة بإصدار نظام ويندوز 7 في 22 أكتوبر 2009م ، والذي حقق ما لم يحققه شقيقه الأكبر ويندوز فيستا، وأصدرت بعدهما نظام التشغيل و...

 الفشل وسيلة للتعلم🧏 راس مال بسيط “يمكن بدء النشاط بقدر يسير جداً من المال”. .🙇.. ارتفاع الطموح وصدق العزيمة .🙋.. الاهتمام بأدق التفاصيل ...🧏 عدم الإحراج من الفشل ... ربط العمل بالمتعة ..🏃.  سواء كنت ترغب أن تتبنى أمبراطورية أو تكون الافضل بمجالك  هامر بحاجات قدامك 🙋 السيد ريتشارد تشارلز نيكولاس برانسون  Richard Charles Nicholas  هو رجل أعمال بريطاني ومؤسس مجموعة فيرجين غروب   التي تضم أكثر من 36أسس برانسون مجموعة مراكز تسجيل باسم فيرجين ريكوردس،،🤗 ). مجموعته نمت نموا ملحوظا بعد افتتاحه شركة الطيران فيرجين أتلانتك عام 1984🧑‍🎓 . يحتل ريتشارد برانسون المرتبة رقم 245 في قائمة مجلة فوربس لأثرياء العالم،  بثروة تبلغ حوالي 2.8 بليون دولار أمريكي.🕴️  حقق برانسون نجاحًا قويًا من خلال هذا المشروع ، خاصة مع صدور أغنية Tubular Bells ، للمغني مايكل أودفيلد ، والتي حققت دويًا قويًا في الوسط الغنائي ، وبين الجماهير فكانت تلك هي الانطلاقة الأبرز ، لأستوديو فيرجن 🙋 ، وأول أهداف برانسون ، حيث أصبح اسم الأستوديو الخاص به ، لامعًا في سماء الفن حينذاك...

 من بائع لأعواد ثقاب إلى ملك يتربع على عرش صناعة الأثاث 🧏   هكذا بدأت القصة   ولكن بين طياتها يتدفق الأمل🤗 وينهمر السعي 🏃  فقصص النجاح لا تكتمل إلا بالتحدي واجتياز العوائق .🤷 فقد كان ذكاء كامبراد للتجارة يفوق الوصڤ هذا الرجل العملاق الصرح مصاب بمرض صعوبة التعلم والقراءة 🧏 ومؤسس شركة إيكيا ذلك الصرح العملاق الذي اجتاح عالم الأثاث بدأ من لا شيء ووصل إلى كل شيء ، حتى صار في عام 2007م رابع أغنى رجل في العالم 🕵️ إينغفار فيودور كامبراد🤵 ولد في ليونغبي، السويد🙋   وهو رجل أعمال سويدي، ورئيس شركة أثاث إيكيا🧐  صنف قبل قائمة فوربس كسابع أغنى رجل في العالم بثروة قدرها 31 مليار، وفي الوقت الحالي مصنف كأغني شخص في أوروبا ورابع أغنى شخص في العالم.🤷 إيكيا هي شركة متعددة الجنسيات تصمم وتبيع الأثاث الجاهز للتجميع وأدوات المطبخ والإكسسوارات المنزلية🤗  تأسست ايكيا في السويد عام 1943💙 وإيكيا هي اختصار للأحرف الأولى من اسمه واسم والده واسم مزرعة جده لأبيه وبلدته التي يقطن بها 🙏  وكعادة اينجفار المرتبة التي بدأ بها حي...

 الاشخاص الذين لا يفشلون لا ينجحون أبدا 🤷 يستسلم الكثير من الناس بعد فشل اول بداية لهم أو بعد أن يضيعوا بعض الوقت دون أن يجدوا شغفهم 🤷 الشغف هو الوقود 🙋 الاشخاص الذين لا يفشلون لا ينجحون أبدا 🤷 يستسلم الكثير من الناس بعد فشل اول بداية لهم أو بعد أن يضيعوا بعض الوقت دون أن يجدوا شغفهم 🤷 الشغف هو الوقود 🙋  جاك دورسي 🙋 مبرمج ورجل أعمال أمريكى  مبتكر موقع تويتر 🧏 ولد  في سانت لويس بولاية ميسوري🧏  وله أصول إيطالية  عندما أصبح من العمر ثلاثة عشر عامًا🙋  وكان دورسي مهتم في التوجيه. ولا تزال تُستخدم بعض البرمجيات المفتوحة المصدر والتي تستعمل في مجال الخدمات اللوجستية  بإيفاد العديد من شركات سيارة أجرة درس دورسي في جامعة ميسوري للعلوم والتكنولوجيا قبل ان ينتقل بعد ذلك إلى جامعة نيويورك🧏 حيث أتته لأول مرة فكرة تويتر.🧑 بينما كان يعمل على إيفاد كمبرمج، انتقل لاحقًا إلى ولاية كاليفورنيا جه جاك الكثير من المخاطر في اجتيازه للصعوبات الكثيرة التي قادته إلى تطوير موقع تويتر والذي بدوره احاز على اعجاب الكثيرين🧑 واستقطاب زوار اعداده...

 بتسمع كتير لما نطلق ع بعض اشخاص  بحياتنا آينشتاين 😎  ده كصفة يطلقوها ع الاذكياء كمرادف عبقرى 🙈  القائل "الخيال اهم من العلم، لأن العلم محدود فيما يمتد الخيال ليشمل العالم كله ويحرك التقدم ويلد التطور."🧏 قال آينشتاين ذلك في مقابلة اجرتها معه احدى الصحف في عام 1929. ألْبِرْت أينْشتاين Albert Einstein)  ‏عالم فيزياء ألماني المولد🧑 (حيث تخلى عن الجنسية الألمانية لاحقا سويسري وأمريكي الجنسية🧑من أبوين يهوديين  ولقد حاز في عام 1921 على جائزة نوبل في الفيزياء عن ورقة بحثية عن التأثير الكهروضوئي🙋 وأدت استنتاجاته المبرهنة إلى تفسير العديد من الظواهر العلمية التي فشلت الفيزياء الكلاسيكية في إثباتها🤷.  بدأ أينشتاين "بالنسبية الخاصة" التي خالفت نظرية نيوتن في الزمان والمكان لتحل بشكل خاص مشاكل النظرية القديمة فيما يتعلق بالأمواج الكهرومغناطيسية عامة👌 والضوء خاصة🙋  حيث ناقش فيها الجاذبية، وتُمثل الوصف الحالي للجاذبية في الفيزياء الحديثة. 🙏 تعمم النسبية العامة كل من النسبية الخاصة وقانون الجذب العام لنيوتن، بتقديمها لوصف موحد للجاذبية على أنها خاصية ه...

 تعد مقولة "الحمقى يستخدمون فمهم للتحدث، لكن الرجل الذكي يستخدم عقله، والرجل الحكيم يستخدم قلبه🧑 " وتعد مقولة "لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس"👌  خير دليل على الطريقة التي تعامل بها هذا الملياردير عندما كان شابا مع كل المعوقات التي واجههته في شبابه حتى أصبح من ضمن الشخصيات الأكثر ثراءً في العالم.،🤷 الحياة قصيرة جدا،  جميلة جدا، لا تكن جادا بشأن العمل طوال الوقت  اترك بعض الوقت لتستمتع بالحياة".👌 لا مجال لليأس ما دمت حياً... تعرف على قصة نجاح الملياردير "جاك ما"🧏 بدأ جاك حياته المهنية كمدرس بسيط للغة الانجليزية، وتحول في فترة قصيرة من مدرس براتب تعيس إلى عملاق في عالم التكنولوجيا وإلى أغنى رجل في الصين. فـ"جاك ما" البالغ من العمر 50 عاما، هو مؤسس ورئيس مجموعة "علي بابا" العملاقة للتجارة الإلكترونية🧏 التي تعد اليوم أكبر شركة تجارة إلكترونية في العالم 🧏 حيث تتجاوز مبيعاتها السنوية 170 مليار دولار 🤷 وتعمل الشركة بشكل رئيسي على تسهيل التجارة الإلكترونية بين الأفراد والشركات والتجار على الصعيدين العالمي والصيني.🧑  جاك يفكر ف...

 بعض الناس يقولون ان الحياه مؤذيه فما بالك لما تبقى من أقرب الناس إليك 🤱 يتخلو عنك لمجرد أسباب بس انت ماتسكتش مش ليهم  للدنيا بحالها تتعرف ع نفسك بنفسك تكون  شخصيه العالم كله يتكلم عنك معنا معكم ولد ستيف جوبز فى مدينة سان فرانسيسكو ولاية كاليفورنيا  وكان والداه طالبي تخرج فى جامعه فعرضوه للتبنى لما العوض يكون ف الصاحب ويبدأوا مع بعض خطوه خطوه عشان الاتنين يوصلوا لنفس الفكره بدأ الاتنين عملهم ببيع سيارة جوبز  الفولكس أضافه الى بيع وزنياك لآلته الحاسبه المحببه عمل بجانبها الايبود والايفون والايباد  تطور تكنولوجي حديث ليواكب العصر عقليه بتعمل تطور لثبوت نفسه ليترك أثر ف عصره🧠 ولكن قبل ذلك  واجه الكثير من المعاناه   لان والداه رفضا إرساله الى المدرسه الثانوية من ابتدائى لانه كان يشعر بالملل  وبعد ماذهب الى المدرسه الثانوية  هومستيد  أتعرف على شريك حياته ستيف وزنياك كان ف جامعة كاليفورنيا فى بيركلى  ويعتقد ان علوم الحاسوب هى فن حر فهى امر على الجميع كيفية استخدامه  طرد من شركة آبللان جون سكولى اخبر الإدارة...

 عشان نقول بكره هتحلى لازم نشوف مثال  لشخص ناجح شخص واحنا بنقرأ قصته ونعيش معاه يوم بيون لحد ما وصل  ونتعرف ازاى بالصبر والكفاح وصل  ليكون ملياردير  معانا ومعاكم  المهندس شهيد خان واحنا بنقرا قصته وازى وصل ليكون من الأشخاص الناجحين فى حياتنا لازم نعيش اليوم بيومه وساعه بساعه ونعرف شخصيته وصفاته  وازاى بالصبر والكفاح وصل ليكون  في يوم 18يوليو ولد المهندس  شهيد خان فى لاهور  باكستان من صفات الشخص الناجح  وأساسي بيبقى عنده نوع من الصبر  عشان يكمل قصة النجاح اللى اختارها✊ صحيح لم يختار المراحل اللى هتوصله هدفه لكن اختار الهدف نفسه المصاعب الذى راءها تحتاج صبر وقوه ف التحمل   وهو ف سن ال17 سافر خان الى أمريكا ✈️ لاستكمال دراسته فى الهندسه بجامع الينوى  وهو فى امريكا الظروف غير جيده وقام بغسيل الصحون عشان يكمل رحلته  وهو بيشتغل كان له دراسته وتخرج من الجامعه بحصوله على الجامعه البكالوريوس فى الهندسه الصناعية ليعمل فى مجال قطع الغيار السيارات  وبعد 7سنوات استقال للوصول لهدف أسمى وهو التطوير وكان معاه500دو...

 المعرفة تكون ثروة فقط في حال مشاركتها وتطبيقها 🕵️  وإلا فهي مخزون مستودع🤗 هكذا لا يتردّد البروفسور فؤاد مراد من قول الحقيقة عارية🤷 دون مجاملة  فهو دومًا حاضرٌ لتقديم جرعة من النقد اللاذع🤷 ويقول البروفسور مراد معلقاً: "حتى لو قمنا بتطبيق أفضل السياسات ووفرنا أحدث البنى التحتية وكافة أشكال الدعم اللازم، سوف تتعثر مجتمعاتنا في مسيرتها نحو بناء اقتصادات قائمة على المعرفة إن لم نغذي فيها ثقافة الابتكار المُنتِج.🧑‍🎓 دكتور فواد مراد 🧑‍🎓 عندما نتحاور مع صاحب خبرات عريضة بحجم د. فؤاد مراد 🧑‍🎓 فينبغي أن ننصت له،🧏 فمسيرته حافلة؛ إذ قضى عمره متنقلًا بين المؤسسات المعنية بالابتكار والتكنولوجيا عربيًا ودوليًا🙋 يعد الدكتور فؤاد مراد عضوًا هامًا في كبرى مؤسسات التكنولوجيا والابتكار الدولية والعربية 🙋 وهو مدير مركز الدعم الإقليمي لتسخير العلوم والتكنولوجيا والابتكار لتنمية الاقتصادية والاجتماعية لدى لجنة الاقتصاد والاجتماع لدى الأمم المتحدة لدول غرب آسيا 🤗 ، كما أنه أحد أعضاء التحكيم في البرنامج الأشهر نجم العلوم .🤷 حصل الدكتور فؤاد مراد بكالوريوس اله...

 حاجة ساقعة بيبس 😂  تعالوا نعرف مع بعض ايه حكايه بيبسي كولا 🥃 كان فيه صيدلي اسمه يكالب ديفيس برادهان 😇 وهو قاعد في الصيدليه بتاعته سنة 1898  كان وقتها عنده 22سنه يعني كله حماس وطاقة 🤩 قال يجرب تركيبة جديدة واستخدم فيها المكونات دي 👇 (مستخلص نبات الكولا - فانيليا -زيوت نادرة)  فالتركيبة نجحت و عمل شراب لذيذ مرطب وسماه شراب براد 😁  وبدأ يقدمه لزباين الصيدلية 😁  تخيل تبقي رايح تشتري علاج فتاخد مشروب مجاني  ده انت تنزل تشتري العلبة شرايط 😂😂 بدا شراب براد ينتشر وبقت الناس تروح تطلبه  فقرر برادهام يعلن عن مشروبه 😉 ولأنه كان معتقد ان الشراب ده بيعالج سوء الهضم فاخد الاسم من (Dyspepsia ) وسمعاه بيبسي كولا✌️ ومن هنا بدأت مبيعات المشروب ترتفع لدرجة ان برادهام قرر يفتح شركة لتسويق بيبسي كولا 😎🥃 تعالوا نعرف اكتر عن برادهام 😌 ولد 27 مايو سنة 1867 في تشينكابن بولاية كارولاينا الشمالية  والديه كانا جورج واشنطن وجولياماكان  كان من اصل انجليزي واسكوتي ايرلندي  اشتهر باسم مخترع بيبسي ✌️ توفي 19فبراير سنة 1934 النهارده😁✌️ تعتبر بيبسي ا...

 اوعى تشوف حد من براه وتقول بس الراجل ده او الست ديه  يعنى ايه  وتبص على جانب حلو سواء بقى  غنى ،بيعرف اكتر ،دارس الدنيا مش يمكن شاف حاجات توصله لكده زى ما انت شايف بس الفرق ان انت لسه ف الاول  زى ما بنتكلم عن مراحل ماساويه  محشيه حاجات حلوه كأنه دواء طعمه مش حلو بس جواه الفايده كلها معنا (تونى روبنز )               كاتب أمريكى فى التنمية البشرية وتطوير الذات وهو عنده سبع سنين والداه انفصلوا من كتر مايئس من حياته لدرجة ان له حكايه مع الانتحار  ربط دماغه بحبل وبدا خلاص بيطلع انفاسه الأخيرة ،لمح خيال رجل وبعدها فقد الوعى وعشان ربنا عايزه وارادة ربنا واسعه لم يمت  صحيح ايوه  وصحى ولقى نفسه حجره مليئه بالكتب  وسال الرجل العجوز  أنقذتنى ليه فقاله ايه اللى يستحق عشان نموت الحياه بايدينا  نعيش اللى نعيشه  ونسيبها للقدر استغرب (أنتونى ) وقاله بتقول كده وانت مش عايش ف القصر وكمان ماعندكش فلوس وتعيش متمسك بالحياه ديه من كتر ماهو متاثر بالرجل العجوز جنى 30مليون دولار أمريكى  وزود على ال...

 صناعة المرض النفسي😂😂😂😁✋ في مرحلته الثانية المرحلة الأولى كانت في الطفولة في مرحلة باراسيكولوجي كده قبلها. المهم احكي علي أصعب موقف حصلك وانت بتضرب و بيطلع عين اهلك في المدرسة 😂😂😂😂 الضرب فنون مش اي مدرس يضرب ده فن مش عنعن امثال عن الضرب 😂😂😂✋😁 1_نحن غراب عك، المدرس يقعد وسط العيال و يخليهم يلفوا حوليه و يفضل يضرب فيهم.🗿 2_المد وده مشهورة من اول الفلكه لحد المد العادي.🧹 3_قفه الحكومة و القلم الطاير. 🤪 4_قرفص و شد عشان المصلحة هتحمر. 😭😭😭 5_المعاملة كسجين في غوانتنموا.👽 6_العنصرية التي لا تعرف حد.😨🤧 7_عك يعك عكا وده نوع من التشكيل بين شلاليت و اقلام😱 #سيكولوجي  محمد إبراهيم سيكولوجي  مدرب الصحة النفسية  متخصص في التحليل النفسي 

 ماهي ردات الفعل الإنعكاسية عند الأطفال  Infant Retained Reflexes؟ هي مجموعة من الحركات التي يقوم بها الطفل تلقائياً عند تعرضه لوضع معين. ضع فم الطقل على ثدي أمه أو على الرضاعة وسيقوم تلقائياً بالمص (suck reflex منعكس المص)، ضع أصبعك في راحد الطفل وسوف يقوم بالقبض عليها بشدة براحة يده (palmer reflex منعكس بالمر) أفزع صغيرك وسوف يقوم بفرد يديه وقدميه معاً إلى الجوانب، ويرجع رأسه للوراء ويفتح عينيه على اتساعهما (moro reflex منعكس مورو). تبدأ ردات الفعل الإنعكاسية عند الطفل وهو جنين في بطن أمه، وتستمر حتى عمر السنة والنصف تقريباً. كل رد فعل إنعكاسي يظهر في وقت معين من تطور الطفل، ويصل إلى الذروة، ثم يختفي ليندمج في الجهاز العصبي، مؤدياً دوراً عصبياً مهماً، وهو الذي يحدد فيما بعد إمكانياتنا العقلية، وقدراتنا الجسدية، وصحتنا العقلية. مهمة هذه الإنعكاسات هي أن تسمح للطفل ببدء اكتشاف العالم حوله، وتكوين حركاته الجسدية الأولى، من اللف والدوران، للجلوس، فالحبي، ثم المشي بتوازن. كما أنها تدعم حواس الطفل لتساعده في دراسته الأكاديمية وسلوكه تجاه عائلته وأقرانه، وتدعم عمليتي التفكير والإبد...

 جيمس يورك فيزيائي أمريكي إتكلم عن نظرية الفوضي في كتاب ليه بنفس الإسم و شرحها بطريقة بديعة وبسيطة جداََ وإزاي إن الأصل في الأمور هو اللامتوقع وليس المتوقع... يمكن لوكنت قرأت عن الموضوع ده وانا صغير مكنتش فهمته زي ما فهمته دلوقتي لأني عشت علي المستوي الشخصي حياة فوضوية تماماََ لمدة 20 سنة و مارست فيها قرارات وسلوكيات عشوائية جداََ... رغم إني قبل كده في وسط كل الكم ده من الفوضي كنت متأكد وقتها من قدر الخطأ في كل القرارات إلا إني حالياََ قادر أستوعب كويس أوي إن مفيش أي شيء كان عشوائي أو فوضوي بالعكس كان كله لازم يمشي بالشكل ده لترتيب طريقة تفكيري ومسارات المشاعر والأحاسيس جوايا بشكل معين.... هو ده بالظبط اللي كان يقصده دكتور جيمس في كتابه ونظريته إن كل تغير صغير وبسيط جداََ في التصرف بشكل عشوائي غير منطقي أو مفهوم له تأثير كبير جدا و قوي ومركب في المستقبل والأهم إنه التأثير المستقبلي بيكون مفهوم وممنطق ولا يمكن يتوقع إنه ينتج عن عشوائية في القرار إلا في حالة إننا نرجع من الأول وإحنا فاهمين نظرية إن الأصل هو اللامتوقع ولكن للأسف منقدرش نعمل كده لأن ساعتها لو كنا فاهمين مكناش هنكون بنت...

 تأملات في فلسفة السعادة 💚🧘🏼‍♂️💚 يقول علماء النفس الايجابي السعادة هي :حالة من الصحة السليمة تشمل حياة جيدة إضافة إلى الشعور بالمغزي و الرضا العميق. عندما قرأت هذا التعريف وجدت تشابه بين المعنى الديني و العلمي للسعادة السعادة مصطلح غير مفهوم مبهم باطني عميق 👇 بس في القرآن يقول الله تعالي💚💚💚 في قوله تعالى عز وجل : ( مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ ). الحياة الطيبة = السعادة فالحياة الطيبة تكون ب = الرضا و الأمل و الاقتناع و الامتنان و تقدير النعم و لمس الجمال و استشعاره و الفرح و البهجة و السرور فكل هذا يعمل علي تنمية الحياة الطيبة التي تحدث السعادة. السعادة👇💚👇 فيها عمر طويل🎅🤶 زواج مستقر طويل👨‍👩‍👧 صحة ممتازة🤾‍♂️ تواتر مرضى أقل🛌 تماثل للشفاء حتي العلاج🧘🏼‍♂️🧘‍♀️ تعالي قد نشوف سيدنا الرسول بيقول ايه💚 يقول صلي اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: « مَنْ أَصْبَحَ مِنْكُمْ آمِنًا فِي سِرْبِهِ مُعَافًى فِي جَسَدِهِ عِنْدَهُ قُوتُ يَوْمِهِ فَكَأَ...

 كيمياء السعادة⁦☺️⁩⁦☺️⁩⁦☺️⁩ ٤ هرمونات تحدد مستوى السعادة هم : ‏١- Endorphins  ‏٢- Dopamine    ‏٣- Serotonin  ‏٤- Oxytocin   ‏Endorphins هرمون الرياضة والضحك😂😂😂 لما بنروح الچيم أو نعمل رياضة الجسم⁦🏋️⁩⁦🏋️⁩⁦⛹️⁩⁦⛹️⁩ بيفرز الهرمون ده علشان يتغلب على احساس الألم اللي بتسببه التمرينات.. علشان كدة ممكن نحس بمتعة في التمرينات اكتر من الألم الضحك كمان طريقة كويسة لإفراز Endorphins.. احنا محتاجين نقضي على الأقل ٣٠ دقيقة يوميا نعمل رياضة.. نقرأ⁦📔📔📔 أو نتفرج على حاجة ⁦💻💻مضحكة ومسلية علشان نقدر نحصل على جرعتنا اليومية من الاندروفينس تاني نوع هو الـ Dopamine هرمون الإنجاز 💪💪والشوبنج  في رحلة الحياة كل واحد فينا بيحرز أهدافا كثيرة سواء كبيرة او صغيرة.. شعور الإنجاز ده يزيد من إفراز الدوبامين بنِسَب متفاوتة.. كمان لما بنلاقي تقدير مقابل اَي حاجة عملناها في الشغل او في البيت بيتولد جوانا شعور بالإنجاز والفخر وبالتالي جسمنا بيفرز كميات مناسبة من الدوبامين اللي بيعلي بدوره مستوى شعورنا بالسعادة.. ودا بيفسر ليه الناس لما ما ب تلاقيش تقدير مقابل إنجازه...

 انت المسئول 🤔🤔👌👌🙏🙏 قاعدة ال90/10ل (ستيفن كوفي)ستغير حياتك: هذه القاعده لو اتبعتها ستغير لك علي الاقل ردود افعالك تجاه المواقف المثيره للاعصاب. ماهي هذه القاعده؟ تعتمد هذه القاعده علي ان ال ١٠% من الحياه تتشكل من خلال مايحدث لنا. وال ٩٠%الباقيه يتم تحديدها من خلال ردود افعالنا. ماذا يعني هذا؟  معني هذا الكلام اننا في الواقع ليس لدينا القدره علي السيطره علي ال١٠% مما يحدث لنا.فنحن علي سبيل المثال: لانستطيع منع السياره من ان تتعطل. او الطائره من الوصول او الاقلاع في موعدها مما يؤدي الي ارباك برنامجنا بالكامل. او سائق بسياره اخري قطع علينا حركة المرور او السير او اصطدم بنا. ولكن الوضع مختلف مع ال٩٠% فنحن من يقرر كيف يمكن ان تكون ال٩٠%. سوف تتساءلون كيف ذلك؟ الاجابه عن طريق التحكم في ردود افعالنا نحن لانستطيع التحكم في اشارة المرور الحمراء ولكن نستطيع السيطره علي ردة فعلنا. لاتدع الاخرين يجعلونك تتصرف بحماقه انت تستطيع ان تقرر ماهي ردة فعلك المناسبه. ولا تنسي ابدا انك تستطيع التحكم وادارة ٩٠%من الامر كله. #سيكولوجي محمد إبراهيم سيكولوجي  مدرب الصحة النفسية  متخصص ف...

 7 نصائح للتعامل مع المراهق ؟ تعتبر مرحلة المراهقة من أصعب المراحل التي تمر على كل الأمهات حيث في تلك المرحلة تتشكل شخصية الولد وتتحدد ميوله ورغباته مما يستدعي العناية بالمراهق والاهتمام بحياته الشخصية حتى لا تتوجه شخصيته تجاه أمور غير مرغوب بها. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالنصاح التي عليكِ اتباعها للتعامل مع المراهق لتتمكني من الحفاظ على تربية وتنشأة شخص سوي نفسيًا وأخلاقيًا. 1-كوني صديقته عليكِ بعدم الاستهتار بمشكلات المراهق والتفاعل معه بشكل أفضل حتى يقوم بحكي مشكلاته لكِ ولا يخبئ عليكِ شيء ما، وبهذه الطريقة ستتمكني من مراقبته بعلمه ودون أن يشعر بأن ذلك تسلطًا. 2-المكافأة قومي بمكافأة المراهق في حالة قيامه بأمر جيد واتبعي معه ذلك الأسلوب حتى تشجعيه على إرضائك وتنفيذ أوامرك دون عِند. 3-المراقبة قومي بمراقبة المراهق عن بعد ولا تكوني متسلطة، فالتسلط قد يزعج المراهق ويجعله أكثر ذكائًا في إخفاء أسراره، فقط تابعي عن بعد ولا تتدخلي إلا في حالة حدوث أمر يستحق التدخل. 4-علامات تابعي العلامات التي تدل على سلوك طفلك وتركيزه في مهامه الدراسية، كالتعرف على مستوى طفلك الدراسي من خ...

 "تجربة الدب الأبيض"🤔🤔🐼🐼 كلما حاولت دفع فكرة و منعت نفسك من التفكير فيها، ظهرت الفكرة بقوة أكبر.  وجد واجنر Wegner (1987) في تجربته المشهورة انه عندما يطلب من المشاركين في التجربة ان لا يفكروا في الدب الأبيض فإنهم يفكرون فيه أكثر مما إذا طلب منهم ان يفكروا في الدب الأبيض.  ووجد أدلة على أنه عندما نحاول ألا نفكر في شيء ما، فإن جزءًا من عقولنا يتجنب الفكرة التي نحاول منعها، لكن جزءًا آخر يظل يراقب للتأكد من أن الفكرة لن تأتي و بالتالي ستبرز هذه الفكرة للذهن.  و هذا هو سر استمرار الكثير من اضطرابات القلق مثل الوسواس القهري.  ما العمل اذن عندما تقتحم فكرة غير مرغوبة ذهنك و تشل تركيزك؟ يصف واجنر عدة استراتيجيات "لمنع الدببة البيضاء":- 1- "حاول ان تؤجل الفكرة" بينت البحوث انه عندما يطلب من الناس ان يخصصوا نصف ساعة يوميا للتفكير فيما يقلقهم و يهمهم سيمكنهم من تجنب القلق خلال بقية يومهم.  2-"محاولة تأجيل التفكير" يقول واجنر ان البحوث قد وجدت أن مطالبة الأشخاص بتخصيص نصف ساعة يوميًا للقلق يسمح لهم بتجنب القلق خلال بقية يومهم. لذا اذا اقتحمت ذهنك فكر...

 { فوائد العناق فى تحسين صحتك الجسدية والنفسية } 🤗 ١-تقوية المناعة: 💪🏻 يساهم العناق في الضغط على عظمة القص والتي تقع خلف القص وأمام القلب، وبالتالي تساعد على تحفيز دور الغدة الزعترية المسئولة عن تعزيز كفاءة الجهاز المناعي في الجسم، وذلك لدورها في إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، خاصة أن هناك نوع معين من خلايا الدم البيضاء، يسمى الخلايا اللمفاوية التائية، وتلعب دور فعال في مهاجمة الأجسام الغريبة التي تهاجم الجسم. ٢- خفض ضغط الدم : 💁🏻 يفيد العناق صحة القلب وذلك لدوره في خفض ضغط الدم، والحفاظ على معدل ضربات القلب، لأنه يساهم في ارتفاع مستويات الأوكسيتوسين وهي مادة كيميائية تساهم في تقليل الإجهاد وتوسيع الشرايين. ٣- تخفيف الألم :🧘🏻 العناق يعد من أحد أشكال اللمس والاحتكاك، التي تساهم في إفراز بعض الهرمونات التي تعمل على تخفيف حدة الآلام، فضلا عن أنه يساهم في زيادة هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على الاسترخاء.  ٤- السعادة : 😁 العناق يسمح بالتلامس والاحتكاك بطريقة تساعد في تحفيز المخ على إفراز هرمون السيروتونين الطبيعي الذي يساعد في الشعور بالسعادة، وخفض التوتر، ومحاربة ال...

 الفشل وسيلة للتعلم🧏 راس مال بسيط “يمكن بدء النشاط بقدر يسير جداً من المال”. .🙇.. ارتفاع الطموح وصدق العزيمة .🙋.. الاهتمام بأدق التفاصيل ...🧏 عدم الإحراج من الفشل ... ربط العمل بالمتعة ..🏃.  سواء كنت ترغب أن تتبنى أمبراطورية أو تكون الافضل بمجالك هامر بحاجات قدامك 🙋 السيد ريتشارد تشارلز نيكولاس برانسون  Richard Charles Nicholas  هو رجل أعمال بريطاني ومؤسس مجموعة فيرجين غروب   التي تضم أكثر من 36أسس برانسون مجموعة مراكز تسجيل باسم فيرجين ريكوردس،،🤗 ). مجموعته نمت نموا ملحوظا بعد افتتاحه شركة الطيران فيرجين أتلانتك عام 1984🧑‍🎓 . يحتل ريتشارد برانسون المرتبة رقم 245 في قائمة مجلة فوربس لأثرياء العالم،  بثروة تبلغ حوالي 2.8 بليون دولار أمريكي.🕴️  حقق برانسون نجاحًا قويًا من خلال هذا المشروع ، خاصة مع صدور أغنية Tubular Bells ، للمغني مايكل أودفيلد ، والتي حققت دويًا قويًا في الوسط الغنائي ، وبين الجماهير فكانت تلك هي الانطلاقة الأبرز ، لأستوديو فيرجن 🙋 ، وأول أهداف برانسون ، حيث أصبح اسم الأستوديو الخاص به ، لامعًا في سماء الفن حينذاك .🧑‍...

 سنة 2004، عالم النفس الأمريكي Barry Schwartz عمل كتاب أسمه (The paradox of choice - Why more is less) وأتكلم في كتابه ده عن العبء الخفي اللي بتسببه تعدد الإختيارات للإنسان، واللي كان عكس المعروف عند ناس كتير متخيله إن كل ما إختيارات الإنسان في الحياه ما تزيد، كل ما فرصته علي الإختيار والإستمتاع بيها تزيد.. Barry Schwartz قال في كتابه الكلام ده مش صحيح وسمي الموضوع ده بالـThe Tyranny of Choice (خيانة الإختيار) ببساطه Schwartz شايف إن الإنسان كل ما تعامل مع حياته، إن فيه حاجات كتير ممكن يختار منها، كل ما عبء تحديد الأفضل بالنسبه له زاد وهو مش واخد باله، وده تلقائياً بيزيد معاه فكرة التضحيه بفرص أكتر! بمعني، أنت رايح تشتري موبايل وقدامك 10 إختيارات، وكل موبايل فيه المميزات والعيوب اللي بتخصه، هنا فيه ألم ناتج عن الإختيار أقوي من إنك تختار ما بين 3 موبايلات! لأن في الـ10 موبايلات فرصة إنك تختار الأفضل بتوسع منك، علي عكس الـ3 موبايلات!! حاجه تاني في الـ10، أنت هتضحي بـ9 موبايلات مش هتشتريهم، أما في مثل الـ3 هتضحي بموبايلين بس! ساعات كتير بنتخيل إن كل ما الإختيارات كترت قدامنا، كل ما إر...

 قصتنا اليوم من أعجب قصص النجاح التي من الممكن أن تسمعها في حياتك🤷 إنها قصة نجاح صاحب محلات زارا أغنى رجل في العالم 🧑‍🎓  التصرف بتواضع واحترافيه🤷 إذا كنت ترغب في الابتكار، لا تركز على النتائج.🤗 اسوأ شيء يمكن للمرء القيام به أن يصبح راضيًا عن نفسه.🙋  إنه صاحب العلامة التجارية المعروفة Zara🕵️  التي استطاعت أن تكتسح السوق في فترة من الزمن، إنه أمانسيو أورتيجا🤵 تلبية أكثر ما يحتاجه الزبائن فعليًا🤷 مؤسس زارا🔥(أمانسيو أورتيغا)☄️  افتتح أول متجر لزارا في عام 1975.  زارا أول متجر يقع على شارع في وسط كرونا (لا كورونيا). عند نجاح شكل زارا بدأت الشركة للتوسع وفتح المزيد من المتاجر.🙋 الاسم الأول لـ زارا كان زوربا🕵️  تم اختياره على اسم الفيلم المفضل لأورتيغا وزوجته الأولى  تم تغييره بسبب شكوى من صاحب بار قريب اسمه زوربا، لذلك تم اختيار اسم زارا. لم يقم أورتيغا أو أحد من عائلته بأي مقابلة صحفية.🤷 تم اختياره مرتين كأغنى رجل🤵،  مرة في 2015 ومرة في 2016. عام 1975 قام بإفتتاح أول متجر له بإسم زارا Zara  وكانت هذه هي بداية نجاحه🔥  حيث ب...

 رجل الأعمال هو من لديه رؤية لشيء ما يسعى لتحقيقها🧏 هناك الكثير من الأغنياء في العالم🕵️ وهناك عدد قليل جدًا من المبدعين القادرين على ابتكار أشياء يستخدمها مليارات البشر”.🤷 " كارب" مؤسس "تمبلر".. 🧑‍🎓 وقصة نجاح بدون شهادة دراسية 🧏 شخصية تكنولوجية🤷 “ديفيد كارب” هو مؤسس منصة التدوين “Tumbler”🤗 والمدير التنفيذي لها🤷  والتي استحوذت عليها شركة “Yahoo”مقابل 1.1 مليار دولار في عام 2013.🤗 وُلد “كارب”  بمدينة نيويورك الأمريكية🙋 وبدأ في مجال البرمجة والتصميم وهو في سن 11 عامًا،💪 وصمم العديد من البرامج لبعض الشركات👌  ثم عمل في استديوهات “Frederator” وهو في سن 14 عامًا.👏🧐 ترك “كارب” المدرسة في سن 15 عامًا، وأكمل دراسته الثانوية بالمنزل🧐 ، وحاول الالتحاق ببعض كليات نيويورك أو معهد ماساتشوستس المتخصص بمجال التكنولوجيا، لكنه لم يتمكن من ذلك، لأنه لا يملك شهادة مدرسية أو ثانوية.🤓 من ناحية أخرى، ظهرت عبقرية “كارب” عندما أنجز مشروعًا ضخمًا خلال أيام قليلة💪  وحصل على حصة في هذا المشروع، وهو “Urban Bby”، عام 2006.  ثم تم بيع هذا المشروع لشركة  (CNET).😍 ثم...

 الأمر الذي تراه يفوق طاقتك لم يضعه الله امامك الا وقد وضع معه القدرة علي تجاوزه💙💪 هذا ما وصفت به هالة المروان تعايشها مع الورم 💔 هالة كانت فتاة عادية تملك حياة مملة اكبر هدف في حياتها  انهاء الثانويه العامة والالتحاق بالحياة الجامعية 👧  بدأت حكاية هالة من الم شعرت به وهي عندها 18 سنه  لم تلتفت هالة للالم واعتبرته حدث عارض🤷‍♀️  لكن بمرور الايام بدأ الالم يزيد لدرجة انه بدأ يمنع هالة من النوم والحركة😔 وهنا اتحول هدف حالة من كونه انتهاء الثانوية لانها تعرف سبب الالم بعد مافشلت التشخصيات في معرفته💔  لدرجة انهم وصفوا حاله هالة بانها عيب خلقي😣 قضت هاله ايام تتوسل لاهلها ببتر ساقها لكي ينتهي الالم🥺 واستمرت التحاليل والاشعه لحد ماوصلوا للتشخيص وهو كانسر في عظام الساق الايسر وينتقل الي الرئة💔   انتقلت هاله الي الرياض للعلاج بالكيماوي هاله بتقول انها مكنتش تعرف عن الكيماوي غير انه بيوقع الشعر لكنها اكتشفت انه كمان بيضعف المناعة 🥺 حالة هالة كانت بتسوء لدرجة جعلت الاطباء يفكروا في بتر ساقها بعد مااتاكدوا ان عظامها تآكلت💔  وهنا انتقلت هالة ...

 راحة البال😌 إن راحة البال هي معرفة أنك قمت بعمل كان ينبغي عليك القيام به 🙂 وأن تغفر لنفسك اللحظات التي لم تكن فيها بالقوة التي كنت تريد أن تكون عليها .🤷‍♀️ إن راحة البال ليست بالشيء العسير❌  . عندما يتوجب عليك العمل على إيجاد راحة البال ، فلن تدركها لأن راحة البال التي تحاول البحث عنها تكون هشة ومؤقتة للغاية🙃   إن راحة البال يجب أن توجد قبل العمل الجيد وليست نتيجة له . 😉 إذا كنت تتمتع بوجـود نوايـاحسنه لديك 🤙 ، سيمكنك حينئذ أن تحظى براحة البال . ✅ يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تصفح عن الآخرين إذا كنت صادقا ً ولديك نية في الصفح .😇 يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تواجه موقفا ً صعبا ً إذا ما كنت محدد ًا في نواياك تجاه مواجهته .🙂 إن راحة البال تكمن في قبول الأشياء الجيدة لديك ☺️، وعزمك أن تفعل الصواب . 🤙 إذا كان لزاما ً عليك أن تنجز شيئا ً كي تحظى براحة البال –😇حتى وإن كان هذا الشيء هو أن تقوم بعلم خيري لتصلح ضرر ًا قد تكون ألحقته بالآخرين أو أن تلتزم بوعودك- 🤷‍♀️ فإن راحة بالك حينئذ تتلاشى بسرعة البرق إن راحة البال الحقيقة هي معرفة أنك ستفعل ما تحتاج فعله ،😌...

 بين التكيف و التأقلم التكيف حالة فسيولوجية ولتحقيق التكيف يجب توفير ٣ قوانين قانون زيادة الحمل و المردود و التخصص التأقلم هو القدرة علي تخطي مصاعب الحياة هي حالة سيكولوجية أكثر. التكيف مع البيئة شرط أساسي للإحساس بالتأقلم لو في مشاكل في العائلة او مع الزوج هيكون في مشاكل فسيولوجية و سيكولوجية تأقلم و تكيف 🧘‍♂️ #سيكولوجي  محمد إبراهيم سيكولوجي  مدرب الصحة النفسية  متخصص في التحليل النفسي 

15 تشوه إدراكي شائع ما هي التشوهات الإدراكية؟ ولماذا يعاني الكثير من الناس منها؟ التشوهات الإدراكية ببساطة هي طرق يقنعنا المخ من خلالها بشيء ليس صحيحا بالضرورة، هذه الأفكار غير الدقيقة عادة ما تستخدم لتوليد طريقة تفكير أو مشاعر سلبية عن طريق إخبار أنفسنا بأشياء تبدو منطقية ودقيقة ولكن في الحقيقة كل ما تفعله هو أنها تجعلنا نشعر بشكل سيء حيال أنفسنا. على سبيل المثال، من الممكن أن يقول الشخص لنفسه: «أنا دائما أفشل عندما أجرب القيام بشيء جديد وبالتالي سأفشل في أي محاولة أقوم بها لفعل أي شيء». هذا مثال على التفكير بطريقة «أبيض أو أسود» أو التفكير «القطبي». في هذه الحالة يرى الشخص الأشياء بصورة مطلقة، أي أنه يرى أنه إذا فشل في شيء ما سيفشل بالضرورة في كل الأشياء الأخرى. إذا أضاف إلى أفكاره: «بالتأكيد سأكون فاشلا تماما وخاسرا»، سيكون هذا مثالًا على التعميم المفرط ــ تعميم الفشل في مهمة واحدة محددة على هويتهم الشخصية. تقع التشوهات الإدراكية في قلب الأساليب السلوكية المعرفية والأساليب الأخرى التي يقدمها الاختصاصيون لمساعدة شخص أثناء العلاج النفسي. يستطيع الشخص عن طريق التعرف على هذا النوع من «ا...

 علاج الاكتئاب  هناك أكثر من طريقة للعلاج وده بيتوقف علي نوع الاكتئاب ودرجته.. المعالجة الدوائية المعالجة النفسانية المعالجة بالتخليج الكهربيّ (المعالجة بالصدمة الكهربائية - Electroconvulsive treatment Electroshock treatment - ECT) كما إن هنالك طرق لعلاج الاكتئاب لم تستوف البحث والتجريب مثل الطرق المقبولة المذكورة أعلاه، من بينها: التنبيه (التحفيز) الدماغي علاجات مكمِّلة وبديلة. ثمة حالات معيّنة يستطيع طبيب العائلة فيها علاج الاكتئاب بنفسه. ولكن في حالات أخرى، هنالك حاجة للاستعانة بمعالِج نفساني مؤهّل لعلاج الاكتئاب، طبيب نفسي، اختصاصي علم النفس أو عامل اجتماعي. من المهم جدا أن يكون للمريض دور فعّال في علاج الاكتئاب. فبالتعاون والعمل المشترك، يستطيع الطبيب (أو المعالِج) أن يقرر، سوية مع المريض، نوع علاج الاكتئاب الأفضل والأكثر ملاءمة لحالة المريض، مع الأخذ بالاعتبار ماهية الأعراض ودرجة حدتها، الخيار الشخصي للمريض، القدرة على دفع تكاليف علاج الاكتئاب، الأعراض الجانبية لعلاج الاكتئاب وعوامل أخرى. ومع ذلك، ثمة حالات يكون فيها الاكتئاب صعبا جدا لدرجة تحتم على الطبيب، على شخص قريب ...

 ملخص كتاب (إستيقظ وعش) تأليف : دوروثي براند. يقول المترجم في المقدمة: إن هذا الكتاب هو سر نجاحي في حياتي، لقد عدت من امريكا ناجحاً ومعي مجموعة من الشهادات العالمية وأنا مدين للمؤلفة بنجاحي. تجيب المؤلفة في بداية الكتاب عن سؤال (لماذا ألفت هذا الكتاب؟) فتقول: منذ عامين وقفت على وصفة للنجاح احدثت في حياتي ثورة .. كانت من الوضوح والبساطة بحيث صعب عليّ أن أصدق أنها هي التي أتت بهذه النتائج السحرية المعجزة! لقد جاءت الفكرة من جملة من كتاب (الشخصية الإنسانية) لمايرز تضمنت من الإلهام والإيحاء ما جعلني أطوي الكتاب جانباً لأتدبر ما انطوت عليه من آراء وأفكار وحين عدت إلى الكتاب مرة أخرى كنت قد خلقت خلقاً جديداً! .. كل إتجاه وكل جانب في حياتي كان قد تغير! الكتاب يدور على نتيجة هامة، تلك هي اننا ضحايا (إرادة الفشل) فإذا لم ندرك هذه الحقيقة في وقت مناسب قضينا أعمارنا دون أن ننجز ما نريد؛ وأن ثمة وسيلة لمغالبة (إرادة الفشل) في استطاعتها أن تفعل السحر. لا شك اننا نحيا حياة دون المستوى الذي نحن خليقون به، فإذا تحررنا من العوامل التي تقعد بنا وتعطلنا وتقيد نشاطنا واقتربنا من الامكانيات الكامنة في ...